「冷え」は本格的な冬になる前に撃退!代謝を上げ、巡りをよくする食事のポイント

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悪循環に陥る前に対策を! 毎年、冬になるとツライ冷えや長引く風邪に悩まされる…という人、本格的な冬になる前に対策をしていきませんか?今の体は、常に少し前の食事や生活習慣の影響を反映しています。それは、あらゆる細胞が新陳代謝によって一定のサイ …

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