粘り強く続けられる性格に改善&ウエスト引き締め効果も!ダイエットを成功させるヨガ
ダイエットが続かない ビキニを着て堂々とビーチを闊歩できるほどダイエットするぞ…。毎年恒例の宣言になっていないでしょうか?かたい決意をしてトレーニングウエアも新調してラン、スイム、ヨガなど、テーマを絞って打ち込んでみるけど、3日坊主だったり …