簡単なのに効果絶大!体の歪みを整える足指エクササイズ

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体は一つ。つながっているんです 体の歪み、気になりますよね?いつも同じ姿勢を取ることが多い人、片側の肩ばかりにバッグをかけている人、関節が軟らかすぎる人など、体が歪む要素って少なくありません。その解消のためには、いろいろな方法が言われていま …

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