夏の疲れと仕事で疲れた体をほぐす!リンパの流れを促すポーズ

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リンパの流れを促す「スキのポーズ」でリラックス 首のつけ根、ワキの下、股関節の3カ所には大きなリンパ節があります。リンパ節は老廃物をろ過してくれる場所。滞ると免疫力が低下しやすくなり、体の調子に大きな影響を与えます。肩を動かしたり、ワキを広 …

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