雨に濡れながら走ると危険?雨ランするときに知っておきたいデメリット
雨に濡れて走ることにはデメリットがある 日本列島も梅雨本番。外ラン派のみなさんは、トレーニングしたくても外に出られない! と困ってしまいますよね。もし雨の日に走るなら? 走り慣れたロードにカッパを着て出るか、ジムのトレッドミルを走るか? ど …