コンビニで購入できる「カップラーメン」の高カロリーランキングを作ってみました。

気にするだけ野暮中の野暮ともいえるカップ麺のカロリーですが、数値を並べてみるのもなかなか興味深いもんです。それだけ。なんとなくの熱量相場を把握したら、あとはおにぎりも合わせ買いするなどして、存分にカップ麺タイムを堪能してもらえればと思います m(_ _)m

チェックした商品について

セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで販売している「カップラーメン」のうち、関東エリアで取り扱っている商品を中心にカロリーランキングを作成。カロリーは各社公式サイトまたはパッケージに記載の情報をもとにしています(2019年2月26日時点)。

コンビニ「カップラーメン」のカロリーランキング

大手コンビニ3社で見かける「カップラーメン」で総カロリーの高い順に並べてみました。上記ランキングは今回チェックした81銘柄のうちトップ50まで、トップ51以降のランキングはこちらをご参照ください。

平均カロリー(容量) 約417kcal最高カロリー 804kcal最低カロリー 173kcal

最高カロリーは『らーめん専門店 ぶぶか 油そば』804kcal

今回チェックした商品では、明星食品『らーめん専門店 ぶぶか 油そば』が 804kcal で最高カロリーでした。汁気のない油そば(まぜそば)はラーメンの派生タイプとしてかなり定着していますね。本品は内容量165gで脂質42.5g、炭水化物 94.8g、食塩相当量 6.9g。熱量的には、マクドナルドのチキンタツタ2個分(758kcal)以上。けっこうなお熱いフードとなっております。でも気にしない。後先のことは考えず、至福のコテ旨タイムをお愉しみください!

トップ2銘柄が油そばなんですが、カップラーメンといったら、やっぱりスープをすすって〜が王道。その手のものでは、セブン-イレブン『鳴龍(なきりゅう) 担担麺』が 677kcal で最高カロリーでした。ミシュランでも選ばれた「創作麺工房 鳴龍」とセブンのコラボ商品ですね。

改めてカロリートップ10をまとめておきます。

第1位|804kcal らーめん専門店 ぶぶか 油そば第2位|769kcal 千里眼 ガーリックまぜそば 大盛第3位|677kcal 鳴龍 担担麺第4位|588kcal カップヌードル カレー ビッグ第5位|568kcal カップヌードル ビッグ第6位|560kcal けやき 札幌味噌ラーメン第7位|559kcal すみれ 札幌濃厚味噌第8位|553kcal でかまる バリシャキ!もやし味噌ラーメン第9位|540kcal 蒙古タンメン中本 辛旨味噌第10位|534kcal 日清焼そばU.F.O. 油そば

低カロリータイプの銘柄もピックアップしてみました。

第71位|309kcal ほうれん草たくさんミルク仕立て塩ラーメン第72位|301kcal 濃厚味噌(セブン)第73位|300kcal しおラーメン(ローソン)第74位|284kcal とんこつ(セブン)第75位|267kcal 中華そば(セブン)第76位|253kcal 中華三昧タテ型ビッグ 重慶飯店 麻婆麺第77位|209kcal ロカボデリ CoCo壱番屋監修カレーラーメン 糖質オフ第78位|193kcal スーパーカップミニ もやしみそラーメン第79位|176kcal カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ第79位|176kcal カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード第81位|173kcal サッポロ一番 塩らーめんミニどんぶり

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以上、コンビニで買えるカップラーメンのカロリーランキングをお届けしました!