最新のからだニュース
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【ゴルフ】捻転差をあげて飛距離をアップするストレッチの方法
トータルゴルフフィットネス トレーナーの菅原です。今回のテーマは捻…
ココカラネクスト
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「痩せにくくなった…」更年期に太りやすい原因と中年太りの解消法
昔と食べる量は変わっていないのに、更年期になったら何だか太りや…
ココカラネクスト
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超かんたん！ゴルフの前のウォーミングアップ
トータルゴルフフィットネス トレーナーの菅原です！今回はたくさん…
ココカラネクスト
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健康パンの専門家が警鐘。「米粉パンなら太らないって、言ってたよね？」の嘘
YouTubeチャンネル「健康パンの専門家むらまつ さき」が、『【知ら…
livedoor ECHOES
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小1娘の下着に血が！病院受診するも…似たような経験談集まる
病院を受診したが、結局原因は不明のままだったという
まいどなニュース
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香りでストレスを発散させよう！ストレスやイライラに効果的な香り８つ
現代人にストレスはつきもので、心と体を知らぬ間にむしばんでいく…
ココカラネクスト
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生理と妊娠について知っておきたいこと
メイロン代表の石川です。生理は毎月女性にくる生理現象。毎月いや…
ココカラネクスト
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憧れの美尻を手に入れよう！「ヒップアップ＆姿勢改善トレーニング」��
引き締まったヒップ、美しい姿勢やくびれを手に入れたい！こんな想…
ココカラネクスト
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健康に良い歩き方。腕は「前」に振る？「後ろ」に振る？
正解は「後ろ」に振るです。腕を後ろに意識的に動かすことにより…
ココカラネクスト
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肩こり解消！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」��
慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩…
ココカラネクスト
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定期的に検査を受けましょう！「B型・C型肝炎」
肝炎はどのような病気かご存知ですか？肝炎は、肝臓に炎症が生じて…
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女性特有の疾患とは？予防と受診のタイミング
※本記事は、女性医療クリニックLUNA関口由紀による執筆記事です。…
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筋肉不足で糖尿病リスクにも？！女性の痩せによる健康リスク
「痩せているから糖尿病の心配はない」と思う人は多いかもしれませ…
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管理栄養士が解説！便秘により起こるカラダの変化
「便秘でお腹が張って苦しい」「体重は増えていないのにお腹がぽっこ…
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睡眠時に足がつる原因
日中活動しているとき、寝ているときなどに足がつった経験があるか…
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疲れて見える顔の原因
先日、患者さまで「なんか疲れた顔してるよ？」と周りに言われるこ…
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ウエストを細くする方法のひとつは「体の歪み」を治す事！
ウエストを細くするために、皆さん運動や食事制限などのダイエット…
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家で出来る！ゴルフスイングの安定性を高める体幹トレーニング！
トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です。100歳でもゴル…
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【１日４分！】快眠に繋がるファーストステップ！背中のストレッチ法
気温が暖かくなってきても尽きない悩みとも言えるのが、「冷え」で…
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【ゴルフ】起き上がりを改善するための10分間トレーニング
トータルゴルフフィットネス トレーナーの小宮です。今回は『 起き…
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