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ランナー必見!!走るために必要なトレーニング��
フルマラソン完走を目指して、ダイエットや健康のため、気分転換の…
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憧れの美尻を手に入れよう！「ヒップアップ＆姿勢改善トレーニング」��
引き締まったヒップ、美しい姿勢やくびれを手に入れたい！こんな想…
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ヨガで紐解く体の不調 〜骨盤 股関節痛・仙骨痛〜
歩く、走る、座る、飛び跳ねる、しゃがむ、蹴る、ひねる、自転車を…
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大人の鼻血に要注意！中には重大な病気が隠れている場合も・・・？
鼻血の多くは、空気の乾燥や鼻炎などで鼻の粘膜が弱くなって傷つき…
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【医師に相談】小指を動かすと、第一関節が痛む理由とは
Ｑ：両手の小指部分の痛みについて。小指を動かすと、第一関節が痛み…
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気圧の変化と関節痛
― 雨の日に痛む、その不調は気のせいではありません ―「天気が崩…
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「眼の疲れ」は早めの対策がポイント！予防策やおすすめの食べ物とは？
テレワークやおうち時間が増え、眼の疲れが気になる方も多いのでは…
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あなたは良質な睡眠を取れている？睡眠時の悩みを解消する夜の過ごし方とは
皆さんは、毎日良質な睡眠を取れていると感じていますか？「ぐっす…
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便秘に種類があるのをご存知ですか？
本日は便秘について書かせていただきますね。便秘とは３日以上お通…
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人生100年時代 テストステロン補充で元気に長生きしよう！
女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックL…
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ゴルファーのための食事学「ゴルフのスコアは、前日の夕食が決める！」
トータルゴルフフィットネス 管理栄養士の中島です。今回は『ラウン…
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知っておきたい「がん手術で癌細胞が飛び散る」というネットの噂の真実
医師であるひかつ先生が、YouTubeチャンネル「ひかつ先生 / メディカ…
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介護施設への差し入れが「トドメ」に？介護士が危険な品物を指摘
歯がない人へのかりんとうや、糖尿病患者へのプリンなど
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1日の疲れを7分で撃退！寝たままできる全身リセット術
フィットネス系チャンネル「のがちゃんねる/nogachannel」が、「【毎…
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うつ病が回復している？ひっそりとした意外な6つのサイン
一つのことに縛られない、部屋の隅のほこりに気づいた、などと説明
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なぜ春にだるくなるのか？メカニズムを知って集中力UPにつなげよう
「日中でも眠くてあくびが止まらない」「気だるさがあって仕事に集中…
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【ゴルフ】捻転差をあげて飛距離をアップするストレッチの方法
トータルゴルフフィットネス トレーナーの菅原です。今回のテーマは捻…
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「痩せにくくなった…」更年期に太りやすい原因と中年太りの解消法
昔と食べる量は変わっていないのに、更年期になったら何だか太りや…
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超かんたん！ゴルフの前のウォーミングアップ
トータルゴルフフィットネス トレーナーの菅原です！今回はたくさん…
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健康パンの専門家が警鐘。「米粉パンなら太らないって、言ってたよね？」の嘘
YouTubeチャンネル「健康パンの専門家むらまつ さき」が、『【知ら…
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