世の女性の7割以上が、他人に太ったことを指摘されるより、自分で体重が増えたと感じ始めたり、今まで着られた服がきつくなったことをきっかけにダイエットを始めていることが最近の調査でわかった。

　インターネットビジネスの総合シンクタンク、ネットアンドセキュリティ総研株式会社（代表取締役 原隆志・東京都港区）が2月1日から6日まで、15歳から49歳までの女性664人を対象にアンケートを行った結果、「ダイエットをしようと思うきっかけ」については、「他人から『太ったね』と言われたとき」（11.5%）より、「自分で体重が増えたと感じ始めた」（42.5%）ときや、「今まで着られた服がきつくなった」（32.2%）ことが起因していることがわかった。

　では、実際に「どのくらい体重が増えたらダイエットを考えるのか」という問いには43.3%の女性が「3kg」と回答している。次いで、「2kg」という答えが22.3%を占め、全体の6割強の女性が2kgから3kg体重が増えたことをきっかけにダイエットを考えたり、実際に始めている様子がわかった。

　また、「ダイエットに成功したか失敗したか」という問いには、「一旦成功したがリバウンドした」という答えが33.9%と一番多く、続いて「成功した」（29.0%）、「一旦成功したが不満が残った」（21.6%）となっており、明らかな失敗よりある程度ダイエットに成功した経験のある人が全体の７割近くを占めていることが今回の調査で明らかになった。

調査の結果は次の通り。

■過去にダイエットの経験があるか？
　ある・・・・・71.1%
　ない・・・・・28.9%
■ダイエットのきっかけは？
　体重がふえたとき・・・・・42.5%
　今まで着られたきつくなった・・・・・32.2%
　他人に「太ったね」と言われたとき・・・・・11.5%
　恋をしたとき・・・・・4.7%
　雑誌や街でキレイな人を見かけたとき・・・・・4.1%
　夏が近づいたとき・・・・・2.1%
（「その他」を含む7つの複数選択式設問の回答結果）
■ダイエットの方法は？
　1位　プチ断食・主食抜きなどの食事制限
　2位　ジムやウォーキングなどの運動
　3位　入浴は半身浴による発汗作用
（「その他」を含む８つの複数選択式設問の回答結果からの順位）
■ダイエットに成功したor失敗した？
　成功した・・・・・29.0%
　一旦成功したがリバウンドした・・・・・33.9%
　一旦成功したが不満が残った・・・・・・21.6%
　失敗した・・・・・22.9%
　失敗したので同じ方法で何度もチャレンジしている・・・・・2.8%
　失敗したので別の方法でダイエットしている・・・・・7.2%
（「その他」を含む７つの複数選択式設問の回答結果）【了】