夜中に不安で目覚めた時の対処法 不安感が脳に及ぼす影響とは 2014年12月20日 7時48分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 不安感で夜中に目が覚めた時の対処法を紹介している 眠れなくてつらい場合はベッドから出る、気楽な読み物を読む ホットミルクを飲む、軽い夜食を摂って気を紛らわすなど 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。