一杯で便秘体質を改善する飲み物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 便秘対策として夜に飲むと良い水について紹介している
  • 女性は寝る前に水を飲むと冷えてしまうため、白湯をお勧めする
  • すぐに効果が現れなくても、体質が徐々に変化していくという

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