ストレスが減る！ストレッチから得られるメリット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ストレッチのおかげで得られるメリットを紹介している
  • 午後3時になっても頭がさえ、いまにも走り出したい気持ちになれる
  • あまりつまずかなくなる、ケガをしにくくなる、ストレスが減るなど

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