子宮コリって? 子宮活にトライ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 婦人病や重い生理痛は、子宮が硬くなる「子宮コリ」が原因の可能性がある
  • 子宮を元気にするには、下腹部の血行をよくすることが大切
  • ウォーキングが最適で、できるだけ大きな歩幅で歩くのがコツだという

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