外食事に太りにくい食べ方・料理 2014年1月11日 16時4分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 外食先でも太りにくい食べ方、料理を指南している 食物繊維を取ることや、ゆでるなどカロリーカットした調理法を選ぶのが望ましい 定食屋では煮魚定食など、麺類ではうどん系なら安心して食べられる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。