外食事に太りにくい食べ方・料理
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 外食先でも太りにくい食べ方、料理を指南している
- 食物繊維を取ることや、ゆでるなどカロリーカットした調理法を選ぶのが望ましい
- 定食屋では煮魚定食など、麺類ではうどん系なら安心して食べられる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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