本作のために髪をばっさり切った松嶋菜々子
シネマトゥデイ

松嶋菜々子が産後7kg痩せた方法

ざっくり言うと

  • 松嶋菜々子が産後7kg痩せた「小鉢ダイエット」について紹介
  • 小ぶりな食器に惣菜を盛り付けてよく噛んで食べるなど、シンプルな方法だという
  • 小鉢を使った食事は視覚的な満足感が得られ、食べ過ぎ防止にも

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