美人力も上がる? 楽しみながら続けられる「つもりダイエット」

ざっくり言うと

  • 時間がなくても続けられる「つもりダイエット」を紹介しています
  • いつも使う駅ではなく、一駅分手前で降りて歩く
  • 「スイーツを食べたつもり」で貯金していくなど☆

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概要のみ掲載しております。

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