ベッドでスマホは要注意…寝起きがいい人がしてる習慣4つ 2016年4月25日 14時53分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 寝起きがいい人がしている習慣を4つ紹介している ベッドではスマホを使わない、エアコンは起床時間の30分前にセットする 朝起きたらカーテンを全開にする、朝は布団の中で軽いストレッチをする 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。