朝食をとるべきか抜くべきかを医師が解説 人によって違いあり

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 朝食を抜いたほうがいい人、とったほうがいい人の違いを医師が解説
  • 明らかに食べ過ぎた日の翌日や、太りすぎている人は抜いたほうが良い
  • 30代を過ぎてダイエットをする場合、朝食を抜くのも手だという

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