講談社

「1日1万歩」より質が大事、通勤中の速歩きで老化を防ぐ方法

ゆっくり歩きと速歩きを交互に行うインターバル速歩が推奨されている

プレジデントオンライン

ドイツの子供の弁当箱、中身はパンと果物だけが当たり前

ドイツの学校ランチはパンと果物のみで調理なしが一般的とのこと

プレジデントオンライン

「闇バイト」という言葉を生み浸透させたか、小島智信被告が手記で明かす

デイリー新潮

シラスウナギ豊漁でうなぎが値下がり、丑の日商戦に注目

シラスウナギが2年連続豊漁となり、うなぎ加工品に値下がり傾向がみられる

ダイヤモンド・オンライン

キャッシュレス払いで染みつく悪癖が、年金生活で家計を直撃する

ポイント還元率は一方的に改定され、経済圏は生活情報を差し出す対価だという

プレジデントオンライン

武器をもらう側だったウクライナが開戦4年でドローン輸出国へと変貌

戦果の8割をドローンが担い、年間生産量は最大600万機に達するという

プレジデントオンライン

習近平が誇った中国製レーダー網、イランの実戦でまったく役立たず

中国製レーダーがベネズエラとイランの両方で役に立たなかったと宮崎氏は指摘する

プレジデントオンライン

長崎・松浦市がアジフライの聖地を宣言、その理由と厳格な憲章の中身

デイリー新潮

夜9時以降にスマホを見ると、子どもの脳と体の発育が妨げられる理由

夜9時以降の携帯端末凝視で成長ホルモンとメラトニンの分泌が阻害されるという

プレジデントオンライン

24時間断食で若返りホルモンが5倍に、食習慣が見た目年齢を左右する

24時間断食で成長ホルモンが約5倍に増えるとの研究報告があるとされる

プレジデントオンライン