ビールやアイスなど冷たいものの摂りすぎには要注意。体を冷やすと血行が悪くなり髪への栄養運搬が滞る週プレNEWS

髪と頭皮に悪影響を与える5つの生活習慣を紹介

ざっくり言うと

  • 髪と頭皮に悪影響を与えてしまう生活習慣を5つ、指摘している
  • 夜ふかしをする、朝シャンしている、湯船につからずシャワーのみ
  • 食事をよくかまない、冷たいものをよく飲む

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