わんぱくなお弁当も好きだけど、自分や家族の健康も気になるあなたへ。発酵食品を取り入れた「体にやさしい」お弁当、はじめませんか。発酵の力で簡単においしくできるから、忙しい人にもおすすめですよ。今回は……タンドリーさば弁当1品目主菜タンドリーさばレシピはこちらタンドリーチキンでおなじみのカレー粉×ヨーグルト。その味わいは、脂のうまみ満点のさばとも相性抜群！2品目副菜トマトと青じその塩麹マリネレシピはこち