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友達が減っても「孤独にならない人」の特徴・ベスト1

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 友達が減っても孤独になりにくい人の特徴を書籍をもとに解説した
  • 孤独感を強める原因は「認知の歪み」による破滅的思考にあるという
  • 不安な考えを事実と混同せず、別の見方を持つことが重要だとしている
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