腰痛予防のために日常的に歩くべき時間は？ 研究結果で明らかになったこと

腰痛は世界で最も一般的な慢性疾患のひとつ。最新の研究から、腰痛予防のために日常的にどれだけの時間を歩くべきかが見えてきた。