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「疲れが取れない」「やる気が出ない」…その理由は「脳」にあるかも？イライラをつくる原因は食生活にあり

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 疲れにくくてやる気にあふれた脳のつくり方を脳科学者が解説している
  • 炭水化物中心の食生活から、「タンパク質」中心の食生活に変えていく
  • 「疲れやすい」人はビタミンとミネラルが不足しているという
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