「便秘は若い女性に多いイメージが強いですが、シニア世代になると男女問わず悩む方が増えています」【写真】姿勢による便秘かがわかるチェックリスト骨盤の後傾が便秘を引き起こす要因にそう話すのは柔道整復師の高林孝光さん。「その原因は大腸の“出口”にあります。ホースが出口で折れ曲がっていると、水の出が悪くなりますよね？だから、ホースをまっすぐにすれば、スッキリ気持ちよく出すことができます。そのホースの出