家事に疲れた女性ESSE-online

忙しい人こそ見直すべき「自分時間」。“攻めの休養”で家事や仕事の効率が上がる

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 充実した「自分時間」がわかるセルフ診断を紹介している
  • ソファでぼーっとする、甘いお菓子を食べる、SNSのチェック
  • 部屋の掃除や片づけ、ゆっくり入浴する、ゆっくり入浴するなど
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