逆さまになると血流が逆転していいことづくし ヨガを少しでもやったことがある人なら、一度はやってみたいヘッドスタンド（頭立ちのポーズ）。頭を抱えて、頭頂部と前腕部で体を支える逆さまの状態で、足を天に向かってまっすぐ伸ばしたまま保ち続ける姿は、 … "アンチエイジングする！？ヘッドスタンドの驚きの効能" の続きを読む