糖質代謝を促し、疲れを撃退する助っ人！ 何かと話題の糖質オフダイエット。でも、糖質は体にとって大事なエネルギー源。なんとかうまく付き合いたいものです。 そこで注目したい栄養素がビタミンB1。ビタミンB1は、体内に取り込んだ糖質のエネルギー化 … "「ビタミンB1」で代謝アップ！効率的に摂って体もスッキリ" の続きを読む