指のマッサージで前屈が深まる？ 体が軟らかいと、女性らしいとか、動きがしなやかに見えるとか、ケガをしにくいとか、いろいろいいことがありますね。でも私の体が硬いのは小さい時からだし、もう大人だから今さら何をしても変わらない…なんて諦めていませ … "硬い体が一瞬で軟らかくなる！？〇〇を伸ばすだけでこんなに変わる" の続きを読む