主菜と副菜の2 品でしっかり満足できる糖質オフ献立をご紹介。牧田善二先生監修「サーモンと豆腐のユッケ風レタス丼」と「卵白かきたまスープ」のレシピを料理家のほりえさちこさんに教えてもらいました。サーモン丼がメイン。満足感たっぷりな糖質オフ献立2品あわせて糖質量8.9g。思いきってご飯をカット！香りよく食べ応えのあるメニューで「物足りない」と感じさせません。●【主菜】サーモンと豆腐のユッケ風レタス丼ご飯を