忙しい朝は、つくる人も食べる人も負担にならない簡単でおいしいごはんがいちばん。そんな朝食メニューにぴったりの「だしいらずのみそ汁」のレシピを、料理家の藤井恵さんに教えてもらいました。ご飯にもパンにも合う「だしいらずみそ汁」レシピ3つトーストやおにぎりに、発酵食品のみそ汁を合わせた2品献立にすれば、栄養バランスがアップ。牛乳やトマトジュース、サバ缶を使うことで“だしいらず”になる朝向きクイックレシピを