丸まった背中をシャキッとさせませんか?ペン1本でできる猫背改善ストレッチを紹介します。整骨院の小林篤史先生に教えてもらいました。こんな人は円背(えんぱい)型ねこ背タイプ以下が当てはまる人は、円背(えんぱい)型ねこ背タイプ。ストレッチを実践して!自然に立ってバンザイをしたとき、両腕が耳の横まで上がらない。そんな人は、ぜひストレッチを。円背型ねこ背タイプのためのストレッチ「胸骨持ち上げ」背骨が丸まっ
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丸まった背中をシャキッとさせませんか?ペン1本でできる猫背改善ストレッチを紹介します。整骨院の小林篤史先生に教えてもらいました。こんな人は円背(えんぱい)型ねこ背タイプ以下が当てはまる人は、円背(えんぱい)型ねこ背タイプ。ストレッチを実践して!自然に立ってバンザイをしたとき、両腕が耳の横まで上がらない。そんな人は、ぜひストレッチを。円背型ねこ背タイプのためのストレッチ「胸骨持ち上げ」背骨が丸まっ