丸まった背中をシャキッとさせませんか？ペン1本でできる猫背改善ストレッチを紹介します。整骨院の小林篤史先生に教えてもらいました。こんな人は円背（えんぱい）型ねこ背タイプ以下が当てはまる人は、円背（えんぱい）型ねこ背タイプ。ストレッチを実践して！自然に立ってバンザイをしたとき、両腕が耳の横まで上がらない。そんな人は、ぜひストレッチを。円背型ねこ背タイプのためのストレッチ「胸骨持ち上げ」背骨が丸まっ