一汁二菜の3日間レシピを料理家・りなてぃさんに教えてもらいました！まとめ買いで買い物の手間も省けるリストつきです。りなてぃさんの「3日間献立」のつくり方続けやすく、疲れ知らずで食費がダウン！すっきりした冷蔵庫とラクな献立づくりをかなえるルーティンを紹介します。●3日間献立の購入品購入品：合計1734円・サバ・鶏モモ肉・豚ひき肉・青ジソ・大根・ニンジン・タマネギ・ジャガイモ・コマツナ・キャベツ・油揚げ