今、SNSで注目される90歳の大崎博子さん。著作も2冊上梓し、その暮らしぶりが話題です。毎日、楽しそうに過ごす大崎さんが健康維持のためにやっている習慣について教えてもらいました。90歳、健康でいられるためにしていること3つ心も体も若々しくいられてる秘訣を教えてもらいました。【写真】体のやわらかさにビックリ！●毎晩のストレッチでぐっすり眠る寝る前のストレッチは睡眠の質を高めます。ほんの数分でよいので、寝床で