巷で話題の低糖質料理は、「手間がかかるのでは？」と避けている方も多いのでは…？今回は、鍋に入れるだけでつくれる簡単メニューを2品紹介します。手軽に増やせる低糖質なレシピを副菜や汁物として食卓にプラスすれば、食べごたえのある糖質オフ献立になりますよ。ちょっとの作業でおいしさアップ「モズクのだしびたし」だしの優しい味なので、ツルッと食べられます。●モズクのだしびたし（糖質量1人分0.2g）材料（4人分）