疲れた日はとにかくキッチンに立つ時間を短くできたらうれしいですよね。そこでインスタグラムで時短料理を発信して人気急上昇中のにじままさんに「ミートパスタ」と「ビシソワーズ」簡単献立のレシピを教えてもらいました。パスタは麺とソースを同時調理。「ミートパスタ」レシピソースをつくるフライパンでパスタも同時調理。たっぷりの肉と野菜を加えたミートソースなら、1品で栄養バランスも満点です。●【ワザ1】具材は蒸し焼