1日7食生活、97kgだった女性 食生活を変えた壮絶ダイエット経験とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 体重97kgから47kgと、マイナス50kgのダイエットを実現させた女性
  • かつては「1日7食」だったが、糖質を抑えた食事＋おやつの「1日5食」を実践
  • パーソナルジムにも通ったほか、食べたものや体重などを毎日記録したという

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