運動しすぎは逆効果になる?「病気を遠ざけるウォーキング」のコツ 2022年7月18日 15時36分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 病気を遠ざけるウォーキングのコツについて医師が解説している 最近の調査や研究で、「量より質」の歩き方が推奨されていると説明 運動しすぎても免疫力が低下するなどのリスクがあるとの指摘もあるそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。