室内の冷房で体が冷えて、だるくなったり疲れやすくなったりしていませんか？暑い夏だからといって薄着で油断していると、慢性的な冷えとなり、だるさや疲れなどの体の不調につながってしまいます。手軽にできる対策を習慣化して、毎日をすっきり過ごしましょ … "夏の冷えにご用心！すぐにできる夏の冷え対策" の続きを読む