女性の強さとしなやかさは太ももに現れる 引き締まった太ももは、やっぱり女子をかっこよく見せますよね。きちんと自分を管理して引き締め、でも硬くなりすぎないしなやかな筋肉。のびのびとしてすらっとした脚は、自信に満ちて、媚びてないのに、男からモテ … Continue reading "プヨプヨに緩んだ太ももを引き締める！水着が似合うカラダを作るトレーニング"