健康のために酒やタバコは控えたほうがいいのか。生物学者の池田清彦さんは「35年以上、毎日酒を飲み続けているが、僕は元気だ。アルコールの分解能力には個人差が大きいので、自分の体で判断することが大切だ。医師に言われたからと酒を我慢してストレスがたまったら、かえって健康を害する」という――。※本稿は、池田清彦著『病院に行かない生き方』（PHP新書）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／Seiko※写真はイ