家にいる時間が長くなり夫婦や家族で食事をする機会が増えたと思います。そんな中で気になってくるのが、パートナーや自分の健康管理。「いつも脂っこいもの食べてばかりいるから健康に良いものを食べてほしい」と思っている人も少なくないでしょう。そこで今回は、管理栄養士である筆者が、40代夫におすすめの健康フードをご紹介します。ぜひチェックしてみてください。食べ物で口腔ケアができる？画像：Roman Samokhin／Shutters