【ラクうま美人ごはん】美容食こそ、もっと気軽に。みなさんは、キレイを目指してどんな食事を心がけていますか? ヘルシーフードやスーパーフードも良いですが、値段が高かったり、手に入りづらかったり……。結果を出す前に継続が難しい場合ってありますよね。中でも「サーモン」は、アンチエイジング等に効果が期待されている「アスタキサンチン」や「DHA・EPA(脂に含まれる)」が豊富な美容魚。でも、意外と料理をするの