連日、新型コロナウイルスのニュースや話題でもちきりです。気になるのは当然のことですが、あまりにも情報が多いため、「情報疲れ」になっている方も多いのではないでしょうか。「新型コロナうつ」という言葉も出てきています。「過敏になってしまって、メンタル面に支障をきたさないようにしましょう」と話すのは、うつ専門メンタルコーチの川本義巳さん。ここでは、ネガティブな情報に過集中してしまわないための、日々の過ごし