1日40分の睡眠不足解消にも3週間 世界最低級な日本人の「負債」に警鐘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 専門家が、世界最低レベルとされる日本人の睡眠負債に警鐘を鳴らしている
  • 1日40分の睡眠負債を返すのに3週間かかったという調査結果もあると説明
  • 睡眠負債が命に関わる病のリスクを高めることなども報告されているという

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