近年、「ヘルシー」「健康」などのワードを耳にする機会が増え、身体作りのためのフィットネスも人気が高まっています。ダイエットや健康的な身体作りのためには、トレーニングのみならず、毎日の「食事」も大切。そこで今回は、ボディメイクインストラクターのSAYAKAさんにインタビュー！美bodyを作るごはんについて聞いてみました。カラダが気になる……どんなごはんを食べればいいの？世の中は空前のフィットネスブーム。おうち