うなぎや焼肉は自律神経に負担 夏バテ対策の勘違いに医師が指摘

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 正しい夏バテ対策は自律神経を酷使する行動を避け、労わることだという
  • うなぎなどは脂が多いため消化が悪く、自律神経に負担がかかると医師は説明
  • 最善の夏バテ対策は、質のよい睡眠をとることだと提言している

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