生まれてから今日まで毎日行っている食事という行為、皆さんは“食べもの”とうまく付き合えていますか？美味しいものや好きなものを食べているときは、本当に幸せな気持ちになりますよね。でも、バランスを崩してしまうと“太る”や“肌荒れ”、“胃もたれ”といったかたちで身体に跳ね返ってしまうことも。「我慢したいけど、食べたくてしょうがない！」そんな人は、もしかしたら食べものへの感覚が狂ってしまっているのかもしれ