話題のスイーツのお店の前を通ると、たまたま席が空いていました。ちょうど時間もあります。もしこんなシチュエーションになったら、あなたはどうしますか？前から興味があったし、せっかくのチャンスだからお店に入って食べちゃおう！空腹ではないのにそんな行動を取るタイプの人は、気づかないうちにエモーショナルイーティングをしてしまっているかもしれません。今回は心理カウンセラーでもあり、20年以上のダイエット指導歴