男女問わずに憧れる腹筋の縦線。しかしなかなか現実には難しくて、諦めてしまった人も多いのではないでしょうか。お腹ぽっこりになる方は食事のカロリーなどを気にしがちですが、それだけではなく“座り姿勢”もお腹ぽっこりを作ってしまう大きな原因のひとつなんです。背中を丸めた姿勢や、足を組みながらの座り姿勢を続けていると、まったくお腹に力が入らなくなり、贅肉はどんどん溜まってしまいます。さらに、くびれを司る骨盤